15 activités et jeux qui plairont à toute votre famille !

Par l’équipe de psychoéducateurs, éducateurs spécialisés, techniciens en loisirs, orthopédagogues et jardinières d'enfant du CHU Sainte-Justine

En panne d’idées de jeux pour distraire vos petits trésors? Pas envie de mettre le nez dehors avec votre marmaille alors que Dame nature se fait capricieuse? Pas de panique!

Nous proposons quelques idées d’activités intéressantes à faire à la maison ou à proximité de chez vous. En plus de créer des moments de famille mémorables et de tisser des liens, ses activités permettront aux enfants à dépenser leur énergie en bougeant.

1. Imprimez vos photos qui se sont accumulées !
   Préparez-vous un bon café, du chocolat chaud pour les petits, et ensemble, montez des albums photos tout en échangeant sur vos souvenirs retrouvés.
2. Brisez votre routine et allez glisser le soir.
   Vous serez seuls sur les pentes !  
3. Prenez une marche après souper pour admirer les décorations de Noël.
   Pendant que vous y êtes, faites le décompte des maisons décorées ou encore un top 3 de vos décorations préférées observées lors de votre promenade.
4. Reprenez vos bâtons d’hockey et faites des passes avec les enfants.
   Un classique qui fera bouger toute la famille!
5. Rendez-vous dans un parc, puis tiraillez-vous avec vos jeunes!
   Pendant que vous y êtes, une petite bataille de boules de neige? Fous de rire garantis!
6. Visitez un magasin d’objets de seconde main comme le Village des valeurs ou l’Armée du salut.
   La mission : partir à la recherche de belles découvertes comme un nouveau jeu de société, par exemple.
7. Allez à la bibliothèque et empruntez des jeux de société.
   Privilégiez les jeux de courte durée et accessibles à tous. Ainsi, vous risquez d’attiser l’intérêt et la participation de vos jeunes.

8. Préparez en famille un bon repas en suivant une recette.
   Ricardo? 3 fois par jour? Les idées ne vous manqueront pas.

9. Faites la rotation des jeux et des jouets à la maison en rangeant les jouets peu utilisés dans des bacs et ressortez-les lorsque les jouets à disposition semblent perdre de leur intérêt.
10. Mettez au défi votre ado avec une partie de Skip Bo ou UNO!
    Montez les enchères en offrant une récompense spéciale comme prix de victoire : le droit de choisir un souper pendant la semaine!
11. Proposez des variantes aux activités les plus prisées par vos enfants.
    Ex.: si votre enfant affectionne les livres, faites-lui la lecture dans une cabane ou sous une couverture. Pour un jeu de société, changez l’une des règles du jeu, etc. Cela maintiendra leur motivation et nourrira leur imagination.
12. Faites une chasse aux trésors dans la maison avec des dessins et/ou des photos comme indices des prochains lieux à découvrir. Cachez-y une préparation d’un dessert que vous ferez en famille. Personne ne dira non à un dessert!
13. Organisez une soirée cinéma avec popcorn et des friandises.
    Laissez à vos enfants le soin de choisir le film à visionner.
14. À vos manettes : proposez un tournoi de jeu vidéo et à tour de rôle, concurrencez-vous dans des jeux comme Mario Kart ou NHL d’hockey. Vos enfants apprécieront votre intérêt et participation à cette activité si celle-ci est sa préférée.
15. Lisez des histoires avec un bon breuvage chaud.
    Cultivez l’amour de la lecture et rendez le moment agréable et douillet 😊

Et les enfants aux besoins particuliers ?

Le temps de qualité ainsi que les occasions de plaisir partagés et d’apprentissage sont des besoins fondamentaux qu’ont en commun tous les enfants et les adolescents, et cela, peu importe leur niveau de fonctionnement ou leur situation de handicap.

Lorsque requis, nous recommandons d’ajuster l’activité au niveau cognitif de l’enfant et de micro-graduer les étapes de l’activité en petites tâches courtes et simples afin d’en permettre la réalisation. Et cela bien sûr, en tenant bien compte des contre-indications médicales à faire pour certains mouvements. Ces éléments sont à considérer afin de permettre la participation sociale de votre enfant.

Quelques conseils lors de la planification

• Planifiez-les à l’horaire afin que vos proches se préparent.
• Privilégiez les activités extérieures afin de dépenser le plus d’énergie. Celles-ci peuvent être brèves et à proximité de chez vous. Pas de pression!
• Les idées sont innombrables mais le plus important, c’est la qualité de ces moments et d’être ensemble.
• Montrez-vous disponible et à défaut de pouvoir agir directement, faites-le indirectement en étant bienveillant avec votre enfant.
• Respectez les silences de vos adolescents. Laissez-leur savoir que vous êtes là.
• Soyez présent, nommez les forces de vos enfants et surtout, ayez du plaisir!