Dès que votre état de santé et celui de votre bébé le permettent, il est recommandé de :
- Commencer le contact peau à peau le plus tôt possible, aussi souvent et aussi longtemps que vous le souhaitez.
- Stimuler vos seins régulièrement avec l’expression manuelle afin d’être en mesure d'établir une production de lait adaptée au besoin de votre bébé. ll est important de faire la stimulation fréquente du sein, même si bébé ne semble pas avoir un transfert de lait optimal.
- Choisir des positions d'allaitement adaptées qui réduisent la pression sur votre cicatrice :

La position de football :
- Bébé blotti contre le côté du corps, sous le bras de la maman.
- Utiliser un coussin pour que le bébé soit à la hauteur de votre sein.
© Photo : Jean-Claude Mercier, prise dans INSPQ. (2023). Mieux vivre avec son enfant de la grossesse à deux ans. Section Nourrir bébé au sein.

La position couchée sur le côté :
- Mamans et bébé allongés sur le côté, face à face.
- Main qui soutient le bébé pour le maintenir en place.
- Favorise le repos, entre autres lors des mises au sein nocturnes.
© Photo : Jean-Claude Mercier, prise dans INSPQ. (2023). Mieux vivre avec son enfant de la grossesse à deux ans. Section Nourrir bébé au sein.