Confort et efficacité

• Asseyez-vous confortablement : votre dos et vos bras doivent être bien appuyés et vos épaules détendues.
• Gardez votre bébé tourné vers vous : son ventre contre le vôtre, tout au long de la mise au sein.
• Alignez le nez de bébé avec votre mamelon : cela l’encourage à lever la tête et à ouvrir la bouche.

  
  © Fondation Olo – Cette vidéo est la propriété de la Fondation Olo.

• Stimulez l’ouverture de la bouche de bébé :
  • Placez son menton contre votre sein.
  • Effleurez sa lèvre supérieure avec votre mamelon.
  • Vous pouvez aussi utiliser le réflexe des points cardinaux : caressez doucement sa joue pour qu’il tourne la tête et cherche le sein.
• Assurez-vous que la tête, les épaules et les hanches de bébé soient bien alignées et que son nez soit dégagé.
• Soutenez votre bébé sans appuyer sur l’arrière de sa tête : cela lui permet de bouger librement et de prendre le sein à son rythme.

Exemple de positions pour allaiter :

Madone inversée :

• Tête du bébé repose sur le bras opposé au sein qu’il tète;
• Tenir le haut du dos du bébé avec la main de l’autre côté (encourager le contact peau à peau) ;
• Utile pour une meilleure visualisation de la prise du sein, et lorsque le bébé rencontre des difficultés à s’y accrocher.

Madone :

• Tête du bébé repose sur l’avant-bras du même côté que le sein qu’il boit ;
• Bébé en position couchée sur le côté, ventre contre ventre (encourager le contact peau à peau) ;
• L’installation est souvent plus facile une fois l’allaitement bien établi.

Football :

• Bébé blotti contre le côté du corps, sous le bras de la maman ;
• Utiliser un coussin pour que le bébé soit à la hauteur de votre sein ;
• Utile pour les mamans ayant eu une césarienne, celles avec des jumeaux ou ayant des seins volumineux.

© Photo : Jean-Claude Mercier, prise dans INSPQ. (2023). Mieux vivre avec son enfant de la grossesse à deux ans. Section Nourrir bébé au sein.

Position inclinée (biologique):

• Maman légèrement penchée vers l’arrière ;
• Bébé est placé ventre contre ventre (encourager le contact peau à peau) ;
• Bébé utilise ses réflexes pour chercher le sein;
• Utile lorsque le bébé a de la difficulté à prendre le sein autrement, pour les mamans ayant une douleur au périnée ou des hémorroïdes, un syndrome du tunnel carpien, ou avec un puissant réflexe d’éjection du lait.

Position couchée sur le côté :

• Mamans et bébé allongés sur le côté, face à face ;
• Main qui soutient le bébé pour le maintenir en place ;
• Utile pour les mamans ayant eu une césarienne ou avec une douleur au périnée ou des hémorroïdes ;
• Favorise le repos, entre autres lors des mises au sein nocturnes.

© Photo : Jean-Claude Mercier, prise dans INSPQ. (2023). Mieux vivre avec son enfant de la grossesse à deux ans. Section Nourrir bébé au sein.

6 positions d’allaitement à essayer

© Fondation Olo – Cette vidéo est la propriété de la Fondation Olo.

Réflexe d’éjection du lait : mécanisme naturel déclenché par le corps de la maman pour faire sortir le lait des seins  

Pour une bonne prise du sein large et profonde voici ce qu’on doit observer :

• Le bébé ouvre grand la bouche, comme pour le bâillement.
• Le bébé prend une grande partie de l’aréole, pas seulement le mamelon.
• Les lèvres de bébé sont retroussées vers l’extérieur.
• Le menton de bébé touche le sein.
• Le nez de bébé est dégagé.
• La succion de bébé est forte et non douloureuse.
• Absence chez bébé de claquement ou de joue qui creuse.
• Absence de douleur chez maman.
• À la fin de la mise au sein, le mamelon est arrondi et n’est pas en forme de biseau (écrasé, pincé) ou aplati.

💡 Une prise du sein adéquate permet :

• D’extraire le lait efficacement.
• De prévenir les crevasses.
• De favoriser une succion efficace.

Comment faciliter la mise au sein ?

© Fondation Olo – Cette vidéo est la propriété de la Fondation Olo.

• Aréole :  zones rondes, plus foncée, qui entoure le mamelon
• Mamelon : c’est la petite partie au centre du sein par où le lait sort quand vous allaitez.

Le transfert de lait, c’est la capacité de votre bébé à bien extraire et boire le lait de votre sein pendant la mise au sein. Voici comment reconnaître que tout se passe bien :

• Votre bébé tète activement, avec des mouvements de succion lents, profonds et rythmés.
• Vous entendez ou voyez votre bébé avaler régulièrement dans la phase nutritive de l’allaitement. C’est ce qu’on appelle une déglutition.
• Lorsqu’il déglutit, son menton descend plus bas, signe qu’il prend une bonne gorgée.
• Après la mise au sein, votre bébé semble satisfait, détendu et rassasié.
• Votre bébé prend du poids de manière adéquate selon son âge.
• Votre bébé urine et fait des selles en quantité attendue selon son âge.

💡 Aide-mémoire 

Dans les premiers jours (quand bébé boit le colostrum) : on observe souvent environ 7 succions pour 1 déglutition.
Durant et après la montée de lait : c’est plus fréquent, avec 1 à 2 succions pour chaque déglutition.