Pourquoi choisir l’allaitement

L’allaitement est le mode d’alimentation le plus adapté aux besoins de votre bébé. Il offre de nombreux bienfaits, tant pour la santé de votre bébé que pour la vôtre. Que vous allaitiez pendant une courte période ou que vous choisissiez de combiner l’allaitement avec une alimentation mixte ou une préparation commerciale pour nourrisson, c’est un cadeau précieux que vous offrez à votre bébé.

• Allaitement exclusif : nourrir un bébé uniquement avec du lait maternel, sans aucun autre liquide ni aliment solide. 
• Allaitement mixte : nourrir un bébé uniquement avec du lait maternel, sans aucun autre liquide ni aliment solide que ce soit au directement ou par un biberon.  
• Allaitement partiel : nourrir un bébé avec du lait maternel et de la préparation commerciale pour nourrisson (PCN).

Il est recommandé de commencer l’allaitement si c’est possible, dans l’heure suivant la naissance. Les expertes et les experts en santé, comme l’Organisation mondiale de la santé, Santé Canada, la Société canadienne de pédiatrie ainsi que les professionnelles et professionnels de la santé suggèrent d’allaiter de manière exclusive pendant les six premiers mois.

Jusqu’à l’âge de 6 mois, le lait maternel peut répondre à tous les besoins nutritionnels de votre bébé. On parle alors d’allaitement exclusif : cela signifie que bébé n’a pas besoin d’autre liquide ni d’autre aliment, sauf avis médical. Même l’eau n’est pas nécessaire, le lait maternel l’hydrate parfaitement.

À partir de 6 mois, votre bébé a besoin de plus d’énergie et de nutriments. C’est généralement à cet âge qu’on commence à lui offrir des aliments solides. L’allaitement peut se poursuivre, il reste une source importante d’énergie, de nutriment et de réconfort, surtout pendant la première année.

Les expertes et experts recommandent l’allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis de le poursuivre aussi longtemps que souhaité, en complément avec des aliments solides.

Cela dit, il n’y a pas de durée « parfaite ». L’allaitement peut continuer aussi longtemps que vous et votre bébé en avez envie.

C’est normal de rencontrer des défis ! L’allaitement est un apprentissage pour vous et votre bébé. Chaque expérience d’allaitement est unique. Des défis peuvent survenir, mais vous n’êtes pas seule. Plusieurs solutions peuvent être envisagées selon la situation unique de votre famille et il est important de consulter pour arriver à une solution qui convient à la vôtre.

Plusieurs ressources sont là pour vous écouter, vous accompagner et vous soutenir. Leur rôle est de vous aider à faire des choix libres et éclairés, en fonction de votre réalité.

Professionnelles et professionnels de la santé : consultantes en lactation (IBCLC), infirmières, médecins.
Organismes communautaires : marraines d’allaitement (bénévoles formées), haltes-allaitement, groupe d’échange, soutien téléphonique, etc.

Voici quelques ressources qui pourront vous être utiles :

• Info-Santé 8-1-1
  Pour parler rapidement à une infirmière ou un infirmier pour une évaluation par téléphone
• Centres locaux de services communautaires (CLSC)
  Clinique de soutien en allaitement
• Ligue La leche
  Monitrices et réunions d’information
• Nourri-source Montréal
  Marraines, haltes d'allaitement et location de tire-lait
• Association québécoise des consultantes en lactation diplômées de l'IBLCE
  Consultantes en lactation
• Mouvement allaitement du Québec
  Liste de ressources communautaires d’entraide dans votre secteur