Allaitement

Les bienfaits de l’allaitement

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La référence en ligne sur l’allaitement dès la naissance de bébé : conseils d’expert et solutions concrètes en fonction de vos difficultés!

Le lait maternel constitue le meilleur aliment pour le bébé, car il contient tous les nutriments et les éléments de défense essentiels à son bon développement et à sa santé.

L’allaitement comporte aussi de nombreux avantages pour la santé et le bien-être de la mère. C’est un moment privilégié de réconfort et d’échange qui favorise un lien d’attachement solide. L’allaitement est un apprentissage qui se fait petit à petit.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS), Santé Canada, la Société canadienne de pédiatrie et les professionnels de la santé recommandent que les bébés soient nourris uniquement de lait maternel les six premiers mois de leur vie.

Par la suite, quand l’enfant commence à manger, il est recommandé de poursuivre l’allaitement jusqu’à deux ans et plus.

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Le saviez-vous ?

  • L’allaitement est bénéfique, quelle que soit sa durée.
  • L’allaitement est excellent pour le système immunitaire de votre bébé et pour son développement.
  • L'allaitement favorise le développement d'un lien affectif entre la mère et son enfant.
  • L’allaitement rend les sorties en famille plus faciles, car le lait maternel est disponible en tout temps et partout.
  • L’allaitement accélère la guérison de l’enfant lorsqu’il est malade.
  • Les bienfaits de l’allaitement se font sentir jusqu’à l’âge adulte.

Avantages du lait maternel

  • Sa composition varie selon l’âge et les besoins de l’enfant. Facile à digérer, il comprend les bonnes proportions de protéines, de matières grasses, de glucides, de vitamines et de minéraux.
  • Il contient des anticorps uniques qui aident à prévenir la maladie et à réduire le risque d'allergies.
  • Un bébé qui naît prématurément bénéficie encore plus de tous ces avantages : le lait de sa mère constitue un véritable traitement miracle, puisqu’il est parfaitement adapté à la particularité de ses besoins

Bienfaits pour le bébé

Les enfants allaités sont moins à risques de souffrir de :

  • Mort subite du nourrisson
  • Gastro-entérite, diarrhée
  • Infections respiratoires (rhume, bronchite, asthme, etc.)
  • Otite
  • Leucémie
  • Malocclusion (mauvais positionnement des dents)
  • Obésité
  • Diabète de type 1 et 2

Bienfaits pour la maman

Les mamans qui ont allaité ont moins de risques de souffrir de :

  • Cancer du sein, cancer de l’ovaire
  • Diabète de type 2
  • Surpoids
  • Dépression maternelle

Après l’accouchement :

  • L’allaitement diminue les risques d’hémorragie
  • L’allaitement peut retarder le retour des menstruations
  • Les mamans qui allaitent ont une perte de poids plus rapide

Autres avantages du lait maternel

  • Le lait maternel est économique : il ne nécessite aucun achat.
  • Le lait maternel est écologique : il ne génère aucun déchet ni polluant.
  • Le lait maternel est pratique : il est toujours prêt, ne nécessite aucune préparation, est disponible à la bonne température et sans délai.
  • Le lait maternel a un goût qui varie selon l’alimentation de la mère. Le bébé allaité est alors exposé à différentes saveurs et aura plus de facilité à accepter les aliments complémentaires à partir de six mois.

Capsule vidéo

En savoir plus sur les bienfaits de l’allaitement.

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Mise à jour le 14 septembre 2022
Créée le 30 septembre 2021
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