Comment se préparer à l’arrivée de bébé dans le contexte actuel?

Rester connectée

Il est recommandé et bénéfique de rester en contact avec les gens qui vous sont chers.

Essayez de communiquer régulièrement avec ces personnes tout en respectant les principes de distanciation physique. Parler à des personnes en qui vous avez confiance peut être aidant.

De plus, la proximité physique est bénéfique et fait partie du rôle de parent. Les contacts physiques peuvent encore faire partie de votre quotidien avec les personnes qui vous sont chères et qui vivent avec vous, sauf si elles présentent des symptômes ou sont infectées par la COVID.

Il se peut que la formule de vos cours prénataux ait changée et ne vous permette pas de socialiser avec d’autres futurs parents.

Plusieurs organismes offrent toutefois des services alternatifs, comme des capsules d’informations ou des ateliers en diffusion sur internet, afin de vous préparer à votre accouchement. De l’information fiable est aussi disponible en format PDF sur la page de l’Institut national de santé publique du Québec.

Il est également possible que vous soyez limitée dans vos déplacements, que ce soit par mesure de distanciation physique ou pour une raison médicale liée à votre grossesse. 

N’hésitez pas à demander à un voisin, à un ami ou à un membre de la famille de vous venir en aide pour l’épicerie ou pour les derniers achats en vue de l’arrivée du bébé.

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Mise à jour le 2 juillet 2020
Créée le 9 avril 2020
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