Ateliers éducatifs
La physiologie du travail
Animé par une infirmière de l’unité, cet atelier fera le point sur les différentes étapes du travail. Vous en sortirez avec davantage de connaissances sur les contractions, l’accouchement vaginal et la césarienne.
Adaptation à l’hospitalisation
Animé par une infirmière de l’unité, cet atelier vous permettra de réfléchir au sujet de votre hospitalisation et de son impact sur votre vie.
Vous en sortirez concrètement outillée pour mieux organiser votre quotidien qui se poursuit et l’arrivée de bébé.
Bienvenue en néonatalogie
Animé par un médecin et une infirmière, cet atelier a pour but de démystifier cette unité de soins spécialisées (lieux physiques, visites, etc.).
L’allaitement maternel
Cet atelier a pour objectif de préparer les familles à l'allaitement. Les spécificités du lait maternel pour les bébés nés prématurément ou malades seront abordées, tout comme les moyens de préserver et de favoriser la production de lait maternel dans différentes situations.
La physiothérapie
Pendant et après l’hospitalisation en GARE. Atelier visant à comprendre le rôle du plancher pelvien et les exercices pouvant être faits de façon sécuritaire pendant et après la grossesse.
Autres sujets qui seront abordés : les impacts que l’alitement peut avoir sur le corps, et comment récupérer lorsque la période d'alitement sera terminée.
Ateliers de relaxation
Ensemble: Surmonter les murs qui nous séparent… : (Groupe de partage)
Vous et votre partenaire êtes cordialement invités à un moment d’échange et d’accueil sur votre expérience.
Quels sont les grandes questions de sens éveillées par votre grossesse? Quelles sont vos émotions, sentiments, valeurs et les défis que vous rencontrez? Venez rencontrer les autres femmes de l’unité GARE pour faire connaissance en toute simplicité et vivre un moment de solidarité!
Ensemble: « Laissez-vous porter par la métaphore, elle a des ailes » : (Groupe d’introspection)
Grâce à l’introspection par la métaphore, il sera possible pour vous et votre partenaire de vous parler à la fois avec le cœur, le corps et bien sûr, avec la tête.
Il s’agit d’un moment favorisant la découverte d’un soi créateur et libre. Venez vous exprimer.
Atelier de divertissement
Potine-moi un livre! (Club de lecture informel)
Dans un cadre ouvert et accueillant, venez discuter lecture - romans, BD, mangas, livres de croissance personnelle, livres sur la grossesse et la maternité, livres de décoration ou de cuisine, livres sur les enfants, revues, etc.
Partagez en toute simplicité vos réactions relatives au monde de l'écrit et de l'illustration: coups de cœur, intérêts, désintérêts, aversions.