Il est normal de vous sentir déstabilisé(e) par l’hospitalisation de votre conjointe, de votre fille, de votre sœur ou de votre amie. Il se peut que vous ayez du mal à comprendre la situation, que vous vous sentiez démuni(e), inutile ou coupable.
Ces sentiments sont normaux, mais sachez que vous pouvez poser des actions concrètes qui aideront votre proche.
Recommandations aux proches
Notre première recommandation est d’être disponible pour elle. Votre proche a besoin de se sentir soutenue par les siens. Ainsi, nous vous suggérons :
- D’être à l’écoute
- De demander clairement à votre proche comment vous pourriez l'aider
- D'appuyer ses choix et décisions
- D'accompagner votre proche dans la grossesse malgré le contexte d'hospitalisation
- De l'encourager
- De faire preuve d'empathie et de compassion et d'éviter des phrases comme : "cela pourrait être pire", "ne t'en fais pas", etc.
Votre proche appréciera de se sentir soutenue et écoutée. Cela lui donnera confiance en ses capacités.
Prolongement de l'hospitalisation
Que faire si le séjour à l’hôpital se prolonge?
Vous pouvez :
- Valider avec elle quel est le meilleur moment pour la contacter
- Apporter de la décoration et des photos à votre proche. Notez toutefois que les ballons et les fleurs sont interdits
- Suggérer de la musique qu’elle aime
- Cuisiner quelques plats. Ils pourront être congelés pour les consommer les premiers jours après la naissance de (des) bébé(s)
- L'aider à préparer l'arrivée de (des) bébé(s)
- En finalisant la valise pour l'accouchement
- En participant à la lessive des premiers vêtements de (des) bébé(s)
- Proposer de garder les enfants qui sont à la maison si vous êtes à l’aise de le faire en période de pandémie. Cela pourrait permettre à votre proche de passer un rare moment seule avec son (sa) conjoint(e)
- Proposer de vous occuper des animaux de la maison
- etc.
Votre soutien et votre écoute ont un impact positif sur votre proche. Se sentir soutenue par son réseau fait partie des choses dont elle a le plus besoin. Ceci dit, n’oubliez pas de penser à vous aussi. Votre aide lui sera aussi précieuse après la naissance du (des) bébé(s).