Si les causes de l’épilepsie ne sont pas souvent bien connues, on retrouve parfois certains facteurs susceptibles de déclencher des crises et qu’il faut essayer d'éviter :
Ces déclencheurs ne sont pas exhaustifs, c’est-à-dire que ce n’est pas parce qu’une personne vit une période de stress qu’elle fera nécessairement une crise. Toutefois, le risque est plus grand.
Déterminer ses propres déclencheurs permet d’avoir un meilleur contrôle sur les crises.