La photosensibilité peut faire partie des déclencheur de crise. Celle-ci est une forme d’épilepsie réflexe, c’est-à-dire que la crise est déclenchée par la présence d’un stimulus particulier.
On qualifie une personne de photosensible lorsque les scintillements ou les clignotants des lumières à une certaine intensité et suivant un rythme régulier provoquent des crises d’épilepsie.
On retrouve ce type d’épilepsie plus couramment chez les enfants de 12-13 ans et les filles sont plus fréquemment touchées que les garçons. Toutefois, la photosensibilité est un phénomène assez rare puisque qu’il représente moins de 5% des cas d’épilepsie et semble disparaître avec l’âge.
Tous les types de lumières ne déclenchent pas automatiquement une crise. La fréquence des clignotements et l’intensité de la lumière sont des facteurs influents. Ce sont les fréquences de 15-20 clignotements par seconde qui sont plus susceptible de provoquer une crise.
Plusieurs sources de lumière peuvent déclencher une crise allant de l’écran de télévision à la lumière naturelle du soleil. Cependant, les personnes photosensibles n’ont pas toutes les mêmes éléments déclencheurs. Le meilleur moyen d’éviter les crises et de ne pas s’exposer aux types de lumières et/ou clignotement qui les provoquent.
Ordinateur, télévision et photosensibilité
Même si les nouvelles télévisions sont moins susceptibles de déclencher des crises chez les personnes photosensibles, quelques conseils devraient tout de même être respectés pour diminuer les chances de crises.
Ne pas écouter la télévision dans le noir lorsqu’il fait jour.
Ouvrir une lumière pendant la soirée peut être conseillé aux personnes photosensibles.
Se tenir à une distance de 2 mètres de la télévision est une meilleure option que trop près.
Jeux vidéo et photosensibilité
On retrouve des indications particulières sur certains jeux vidéo utilisant des fréquences de clignotement et une luminosité pouvant provoquer des crises chez les personnes photosensibles.
Toutefois, ce ne sont pas tous les jeux qui favorisent ce type de fréquences et dans la majorité des cas, il est tout à fait sécuritaire pour un enfant épileptique de jouer aux jeux vidéo.
Lumière naturelle et photosensibilité
La lumière naturelle peut également être source de crise d’épilepsie chez les personnes photosensibles. Par exemple, le reflet du soleil sur un lac peut déclencher une crise. Pour éviter celles-ci, une bonne paire de lunette polarisée peut grandement aider.
Conseils afin de prévenir les crises photosensibles
- Être assis à au moins 2,5 m de l'écran de télévision et à 30 cm d’un écran d'ordinateur.
- Ne pas augmenter la luminosité de l'écran. L’utilisation d’un moniteur de haute qualité, avec une fréquence de rafraîchissement d'au moins 60 Hz (qualité VGA ou supérieure) est recommandé.
- Bien éclairer la pièce pour neutraliser la luminance de l'écran. Minimiser l'exposition aux lumières fluorescentes.
- Porter une bonne paire de lunettes polarisées ou des lentilles teintées lors de l'exposition à des lumières clignotantes à l'intérieur et à l'extérieur.
- S'informer de la présence de lumières stroboscopiques ou de stimuli provocateurs lorsque l'on prévoit assister à un film, à un spectacle ou à un autre type d'activité.