Symptômes cognitifs
Traumatisme craniocérébral léger (TCCL)
Le TCCL peut provoquer des symptômes cognitifs, par exemple des difficultés d’attention et de concentration, des difficultés de mémoire, d’organisation ou de planification.
Il arrive de se sentir plus au ralenti après un TCCL. Les activités d’apprentissage peuvent devenir plus ardues. C’est normal, ton cerveau est blessé et tu as moins d’énergie.
Des adaptations peuvent être faites à l’école pour te permettre des moments de repos et éviter de te surcharger pendant ta guérison.
À ESSAYER
- Fragmenter les activités, les devoirs, les tâches
- Prendre des pauses et alterner entre les activités et les périodes de repos
- Réaliser les tâches exigeantes quand tu es en forme
- Faire une seule chose à la fois pour favoriser une meilleure concentration
- Ajuster tes attentes de performance : les notes des premiers examens seront peut-être un peu moins bonnes et c’est normal
À ÉVITER
- Arrêter l’école et rester à la maison
- Étudier encore plus par crainte de ne pas réussir
- Penser que l’on va rester comme ça pour toujours
- Modifier ou arrêter une médication habituelle, par exemple pour le TDAH*
ATTENTION!
Si tu prends une médication pour le TDA/H, tu dois poursuivre avec la même médication après un TCCL.
Il faut absolument éviter un changement de dosage ou de médicament pendant toute la période de récupération puisque les difficultés notées pourraient être en lien avec l’accident.
Il faut attendre au moins la période de guérison de 4 à 6 semaines avant de penser à faire des changements.